あなたは・・・夜はぐっすり眠れていますか？
あなたは・・・何となく体の不調を感じていませんか？(身体的不調)
あなたは・・・記憶力の低下から「認知症？」と思っていませんか？
あなたは・・・鏡にやさしい笑顔を写せますか？
あなたは・・・人との会話が楽しくできますか？
あなたは・・・夕方よりも朝方が不調ではありませんか？
あなたは・・・「もう年だから仕方がない」と思っていませんか？
あなたは・・・自分を責めてはいませんか？
この無料メルマガでは、うつ病のあなたやご家族の皆さんにとって
一番大切なこと。
「うつ病の改善」に特に効果がある、認知行動療法を中心に
いろいろな角度からの気づきをお伝えしています。
メール配信ご希望の方は、下記のメールフォームにメールアドレスを登録してください。
あなたの登録を心よりお待ちしています。